V současnosti jsou především vrcholoví sportovci pod neustálým tlakem a očekává se od nich neustále vysoká efektivita, která je ovlivněna nejenom fyzickou připraveností, ale také psychickou odolností.

Sportovní koučing je zaměřen na osobnostní rozvoj klienta a duševní stránku sportovního výkonu, které techniku nejvíce ovlivňuje.

Sportovní koučink je určen nejen pro vrcholové, ale i rekreační sportovce, kteří chtějí dosáhnout maximálních výsledků a tyto si dlouhodobě udržet. Pomáhá posílit mentální odolnost a maximálně využít vlastní potenciál apod.

Koučink je metoda s jejíž pomocí najdete svůj směr, cestu či cíl. Je nástroj k ulehčení procesu změny a překonání překážek.

• Mentální nastavení mysli na vítězství
• Rozvoj sportovní osobnosti a psychická příprava k vítězství
• Schopnost neztrácet hlavu, ovládnutí stresu a využití ho ve svůj prospěch
• Udržení koncentrace až do cíle
• Schopnost věřit si v každé situaci
• Využití Vašich silných stránek a rezerv k vítězství
• Získání a udržení motivace ve svůj prospěch
• Schopnost soustředit se na to podstatné
• Odstranění vnitřních bloků jako je stres, strachy bránící v maximálním výkonu
• Zvládnutí stresu a trémy při závodě – emoční stabilita a optimální aktivace před závodem a v jeho průběhu
• Zvýšení sebedůvěry směrem k vítězství
• Pozitivní myšlení a víra ve své schopnosti
• Vizualizační techniky k dosažení cíle
• Nalezení a využití vlastního potencionálu
• Využití tlaku ve svůj prospěch
• Držení sportovního záměru až do cíle
• Správné rozložení sil po celé délce závodu
• Omezené chování
• Využití různých situací při výkonu
• Naplánování času na správný výkon
• Důvěra ve svůj výkon
• Zpracování naučených omezujících vzorců chování
• Držení záměru až do konce
• Strach z toho, co kdyby …
• Zesílení povědomého chování
• Přípravná vizualizace před a na výkon
• Momenty soustředění se
• Koncentrace na specifické body a místa výkonnostní fáze